拉市海位于丽江城西10公里处，是丽江境内最大的高原湖泊，也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。每年都会有上万只左右的水鸟来此越冬，每年12月-次年2月之间，是拉市海观鸟的最好时候。湖的四周都是纳西村庄，每个临湖的村子都开辟了马场，拉市海也由此成为丽江骑马、划船、观鸟的绝佳去处。Tips：每天的早晚时分是观鸟的最佳时刻。周边的马场服务良莠不齐，注意提前谈好价格和服务细节。骑马游玩时，贵重物品尽量不要放在口袋等地方，很容易丢失。
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